自然を感じながらの健康づくり

　きょうは朝から雨模様、傘を持って早めに家を出る。空はどんよりとして顔に当たる風は涼しいが、早足で歩くと背中に汗をかき、湿度の高いのがよくわかる。林の中も暗い。林の奥に見えるコアジサイの紫が際立って美しい。林を抜けると明るくなり田上方面に雲が下りてきている。帰りには雨に遭い傘をさして帰る。