自然を感じながらの健康づくり

　少し家を出るのが遅かったが少しコースを変えて歩いたところいつの間にかヒメコウゾの実が赤くなっているのを発見した。去年はもっと遅いように思ったが。食べてみたがそう美味いものではない。他にコバノガマズミも実をつけ又元気に大きく育っているのはドクダミである。つらつら歩き花の少ない時期になったが目をきょろきょろして新しいものを発見して行きたい。