自然を感じながらの健康づくり

　暑いのできょうも5時半前に家を出る。薄着になって汗を掻かない速度で歩く。林に入るとヒグラシの鳴き声が高くなり一匹が鳴きやむと次のが歩く前で鳴く。カナカナの涼しげな声が体に気持ちがよい。

　林の中で、オニドコロの雌花の花序がよく咲いている。又名前の知らない黄色の草花も咲いていた。