自然を感じながらの健康づくり

　昨日より少し湿気はあるが、昨日から空気の冷たさ、乾いているのが少し感じられる。季節の変わり目かも知れない。日中残暑で非常蒸し暑い。林の中はヒグラシに混じりツクツクボウシが鳴きだした。少しだけひんやりしている。

　花も少ない時期であるが、荒地のマツヨイグサがいつの間にか咲いていた。アカメガシワの実、ネズミモチの実。